榴莲酥吃多了会胖吗 榴莲酥和牛奶一起吃吗

榴莲酥它的外皮酥香不腻，果味浓郁清鲜，甜度适中。就算不喜欢榴莲的小伙伴也可以吃上一个哦，下面来看看吧！

榴莲酥吃多了会胖吗

吃多了是会胖的哦，它的热量很高。每一百克榴莲酥含热量506.27大卡，碳水化合物37.91克，脂肪37.45克，蛋白质5.41克，纤维素0.97克。我们都知道，当一款食物每百克热量达300大卡即属高热量食物。由此看来，榴莲酥的热量并不低，肥胖人士及爱美的女性朋友们宜少食。

尽管热量如此高，榴莲酥还是一款营养丰富的食物。除含有很高的糖份外，另含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。

榴莲酥和牛奶一起吃吗

可以一起吃，但是也不能过多的食用哦，榴莲酥的热量是挺大的，吃多了的话，可能会上火。所以怕上火的朋友们，还是少吃点榴莲酥好。但不是说不可以吃，只是要控制好量而已，吃适量的榴莲酥还是可以的。

榴莲酥的营养价值

1.榴莲酥含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素。食用榴莲，可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果，而且它是热性的。食用榴莲酥可以活血驱寒，缓解痛经。

2.榴莲酥还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质，来达到一个强身健体，滋阴补阳的目的。

3.榴莲酥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。因为它具有这么多营养物质，所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。

4.榴莲酥是很多人都非常喜欢吃的食物，榴莲酥中有榴莲的那种独特的气味，而且还非常的营养，那么榴莲酥吃了容易上火吗？下面我们一起来看看吧！，而这种气味可以促进人的食欲，促进肠蠕动。