孕妇血糖高能吃年糕吗 孕妇吃年糕会糖高吗

我们都知道，吃年糕对身体有好处。那么孕妇吃年糕会糖高吗？孕妇吃年糕要注意些什么呢？接下来看看孕妇吃年糕注意事项！

孕妇血糖高能吃年糕吗

孕妇如果血糖高最好不要吃年糕，年糕中含有大量的碳水化合物，含糖量比较高且比较难消化，因此吃年糕很容易引起血糖升高，所以血糖高的孕妈们就最好不要吃年糕了。

健康小贴士：血糖高的孕妈咪们要适当限制食物的总热量，同时还要保持营养平衡。过度节食或者偏食，将会导致热量不足，营养不良、贫血、降低身体的抵抗力，还会导致低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平稳控制。

孕妇吃年糕会糖高吗

年糕中的糖分含量比较高，如果血糖调节机制运行正常，会稍稍升高，但能保持在正常范围内。只要注意适量，是不会对孕妈或者胎儿有所影响的，不过如果是患有糖尿病或者高血糖的孕妇，食用年糕过量也是会导致血糖调节出现问题，超过正常值。因此患有糖尿病或者高血糖的孕妈们最好就不要吃年糕了。

健康小贴士：孕期如果血糖偏高，要严密观测胎儿发育情况，平时保持少量多餐的进食方式，为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要。每天最好分三大餐和三小餐，特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久，适宜的做法是在睡前补充一些点心。

孕妇吃年糕注意事项

1、如果孕妇患有肥胖病、糖尿病、肾病、高血脂等疾病，也不适合吃年糕。

2、年糕一次也不可吃太多，因年糕支链淀粉含量高，不易消化，会刺激胃分泌大量胃酸，吃多了很有可能会出现泛酸的现象，在吃年糕的时候可以搭配一些食物，例如蔬菜沙拉或山楂，来中和支链淀粉摄入过多产生的胃部不适。